Thời tiết giao mùa bé NÊN và KHÔNG NÊN ăn gì? và cách phòng bệnh mẹ nên xem

0
38

Chắc hẳn, đây là câu hỏi băn khoăn nhất mà nhiều mẹ đang thắc mắc bởi thời tiết chuyển mùa bé sẽ lười ăn hơn và nếu cứ tiếp diễn tình trạng này thì bé sẽ còi cọc, chậm lớn.

Vậy Bé yêu mau lớn sẽ mách mẹ những thực phẩm nên ăn và không nên ăn cho bé trong bài viết dưới đây nhé.

TOP thực phẩm nên ăn:

Các loại quả như: dâu tây, đu đủ, xoài, dưa hấu, đào chín..

Uống đủ nước, khoảng 100ml/kg cân nặng/ngày. Bổ xung các loại nước uống có giá trị dinh dưỡng như nước cam, chanh, các loại nước ép từ quả tươi để tăng cường vitamin

Sữa tươi, sữa đậu nành, sữa chua uống cũng là những loại nước uống nhiều dinh dưỡng, tốt cho sức khỏe của trẻ.

TOP thực phẩm không nên ăn:

Không cho trẻ ăn hoặc hạn chế ăn kem, nhất là kem còn đông cứng

Vải: Trẻ em ăn nhiều quả vải vào buổi sáng sớm sẽ đột ngột chóng mặt, ra mồ hôi lạnh, tái da, buồn ngủ, đánh trống ngực

Đậu ván: ăn nhiều dễ làm tổn thương hồng cầu dẫn đến tình trạng thiếu máu hay còn gọi là tán huyết.

Mẹ hãy nhớ những thực phẩm trên đây để xây dựng chế độ ăn hợp lý cho bé nhé.

Cách phòng bệnh thời tiết giao mùa:

Những ngày cuối tháng 8, mưa nắng thất thường khiến bé dễ mắc phải các vấn đề như: ho, sổ mũi, viêm họng…Vậy mẹ nên làm gì để phòng tránh cho bé và bảo vệ bé khỏi thời tiết này?

– Mặc quần áo thoáng mát, dễ cởi phòng khi trẻ hoạt động nhiều ra mồ hôi.

– Kiểm soát mồ hôi của trẻ bằng cách lau khô, ngồi phòng điều hòa (nhiệt độ phòng khoảng 28 độ C là phù hợp).

– Nếu trẻ hắt hơi, xổ mũi, cảm cúm, cha mẹ có thể cho con ăn quất hấp mật ong để giảm triệu chứng, hoặc dùng thuốc ho thảo dược, đồng thời, chăm sóc ăn uống hợp lý, vệ sinh mũ, họng sạch sẽ. Nếu trẻ không đỡ và có dấu hiệu sốt, nhiều đờm, ngủ kém…, nên đưa trẻ đến cơ sở y tế để được thăm khám và điều trị kịp thời.

Với 3 mẹo nhỏ trên đây nhưng mẹ hoàn toàn có thể phòng bệnh cho bé những lúc thời tiết giao mùa thế này đấy. Mẹ hãy nhớ lưu ngay lại để áp dụng và thực hiện cho bé nhé!

 

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here